Qual a melhor técnica para Estabilização neuromuscular?
06 de julho de 2023
Qual a melhor técnica para Estabilização neuromuscular? Thiago Alfama Me chamo Thiago Alfama, sou Fisioterapeuta formado desde 2010 e trabalho com reabilitação músculo esquelética. Já fiz várias formações tradicionais e conhecidas da Fisioterapia em terapia manual e estabilização, como Mulligan, Maitland, Quiropraxia, Movimento combinado, Neurodinâmica, Estabilização segmentar, Isostretching, Pilates entre outros, mas sempre percebi […]
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Os Benefícios e Uso das Bandagens (Kinesio Tape)
18 de maio de 2022
Artigo que fala sobre os benefícios do uso da Bandagem, conhecida comumente como Kinesio Tape que é a marca pioneira e mais popular. No texto, os termos “Bandagem” e “Kinesio Tape” são usados de forma intercambiada, significando a mesma coisa. Também foram adicionadas figuras que não estavam no artigo original como forma de melhor ilustrar […]
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Abordagem Tridimensional para a Epicondilite Lateral
25 de setembro de 2021
Artigo falando sobre a epicondilite lateral ou “cotovelo de tenista”, mais especificamente a abordagem tridimensional da avaliação e tratamento. A adaptação (livre) deste artigo vem de 2 artigos e 2 vídeos (links ao final) do Gray Institute, por isso o nome que aparece como autor, apesar do título ter sido colocado por mim. Portanto, o […]
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Melhore a avaliação e tratamento com a Zona de Transformação
07 de setembro de 2021
Artigo que fala sobre um conceito chamado “Zona de Transformação”, muito utilizado no Gray Institute e de sua visão particular de treinamento funcional, ou para usar o termo que cada vez mais é utilizado: Treinamento Tridimensional. Esta é uma adaptação de 2 artigos menores que transformei em um só um pouco mais abrangente. Boa leitura. […]
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Kinesio Tape
20 de julho de 2021
Artigo que fala a respeito das bandagens elásticas (Kinesio tape), o que são, qual sua importância no tratamento e dá exemplos de como funcionam. Em termos de nomenclatura é comum vermos: Bandagem elástica, bandagem funcional, Kinesio Tape. Bandagens Funcionais – Kinesio Tape Roberto Abib A Kinesio Tape (KT) foi introduzida pela primeira vez […]
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Eversão do Calcâneo
15 de janeiro de 2021
Artigo que trata de um elemento fundamental para a função vertical, a eversão do calcâneo e de como ela influencia a cadeia cinética. Eversão do Calcâneo – O Botão que liga o Motor David Tiberio As fontes de potência interna que impulsionam o corpo são os quadris e o tronco: o centro do […]
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Articulações do Tornozelo e Subtalar
05 de janeiro de 2021
Artigo que trata das articulações do tornozelo e subtalar, tomando por base um artigo publicado em um periódico com foco na cinemática dessas áreas. Obs.: As figuras, como de costume, não estavam no artigo original, tampouco as tradicionais notas do tradutor (N.T). As notas mais extensas foram colocadas entres linhas contínuas. Articulações do Tornozelo […]
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Biomecânica do Hálux: Além da Dorsiflexão
18 de dezembro de 2020
Artigo, escrito por Emily Splichal, que detalha um assunto não muito comum de buscarmos informações: A biomecânica do hálux. Ela é uma autora que trata extensivamente sobre o assunto, inclusive uma adaptação de uma série de artigos escrita pela Emily Splichal sobre o hálux foi publicada no Blog Limatreinamento: Mobilidade do Hálux. Biomecânica […]
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Extensão do hálux e o Mecanismo de molinete
02 de dezembro de 2020
Artigo que fala sobre a extensão do hálux e mecanismo de molinete, um antigo conceito da biomecânica que, ao que parece, se perdeu um pouco. Extensão do hálux e o Mecanismo de molinete Sian Smale Mês passado tivemos o foco no pé e complexo do tornozelo e já é hora de resgatarmos um […]
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Corrida Descalço – Final
06 de fevereiro de 2020
Na última parte da série sobre a corrida descalço, feita pelo pessoal da Universidade de Harvard, eles respondem perguntas frequentes que os profissionais e praticantes de corrida fazem Se quiser acessar a versão em pdf do artigo click no link: Corrida Descalço – Final. Se não leu as partes anteriores confira: Corrida Descalço partes […]
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Corrida Descalço – Parte 6
03 de fevereiro de 2020
A sexta parte da série sobre a corrida descalço feita pelo pessoal da Universidade de Harvard trata da aterrissagem no antepé e de dicas de treino para quem deseja começar a correr descalço. Se quiser acessar a versão em pdf do artigo click no link: Corrida Descalço – Parte 6. Se não leu as […]
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Corrida Descalço – Parte 5
28 de janeiro de 2020
Na quinta parte da série sobre a corrida descalço feita pelo pessoal da Universidade de Harvard o foco recai sobre as diferenças biomecânicas entre os modos de atingir o solo, basicamente com a parte de trás e a parte da frente do pé. Se quiser acessar a versão em pdf do artigo click no link: […]
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Instituto Fortius, especializado em estudos, cursos e workshops para acadêmicos e profissionais da área do movimento humano capacitando-os a difundir saúde e bem estar aos seus clientes/pacientes.
