Prevenção de Lesões nos Isquiotibiais – Parte 2
24 de fevereiro de 2021
Nesta segunda parte, o artigo coloca o foco em exercícios para prevenção de lesões nos isquiotibiais, bem como diferentes estratégias que devem ser levadas em conta. O artigo original não era dividido em 2 partes, o fiz para facilitar a leitura. Aos que não leram a parte 1: Prevenção de Lesões nos Isquiotibiais. Prevenção […]
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Prevenção de Lesões nos Isquiotibiais – Parte 1
23 de fevereiro de 2021
Artigo que aprofunda aspectos relacionados à prevenção de lesões nos isquiotibiais, desde fatores relacionados à causa até às intervenções. Diferentes termos foram usados como sinônimos para designar a mesma coisa: Tiros de velocidade, corrida de velocidade ou sprint, o termo em inglês utilizado pelo autor. Prevenção de Lesões nos Isquiotibiais: Uma Abordagem Holística Kyle […]
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Guia para Reabilitação de Estiramentos nos Isquiotibiais
09 de fevereiro de 2021
Artigo que entra em detalhes a respeito de todas as fases da reabilitação de estiramentos nos isquiotibiais. Este artigo foi adaptado primeiramente no Blog Limatreinamento. Guia para Reabilitação de Estiramentos nos Isquiotibiais Teddy Willsey Estiramentos de isquiotibiais são uma daquelas lesões persistentes que frequentemente se tornam recorrentes ou até crônicas. Sua alta taxa […]
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Lidando com Lesões nos Isquiotibiais
01 de fevereiro de 2021
O artigo “Lidando com Lesões nos Isquiotibiais” foi primeiramente adaptado no Blog Limatreinamento. Esta é uma versão atualizada que descreve como o autor, Mike Boyle, lida com esse problema tão comum. Lidando com Lesões nos Isquiotibiais Mike Boyle Para começar a entender as lesões nos isquiotibiais, precisamos voltar à ideia (de Shirley Sahrmann) […]
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Lesões nos Isquiotibiais – Você conhece as Probabilidades e Pode Vencê-las?
25 de janeiro de 2021
Neste artigo será abordada uma visão geral acerca de lesões nos isquiotibiais. Especialmente o que diz a literatura mais tradicional a respeito do ponto onde estamos, em termos de: Porque lesionamos, a classificação da gravidade, a reabilitação e a prevenção. Lesões nos Isquiotibiais – Você conhece as Probabilidades e Pode Vencê-las? Craig Pickering […]
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Guia para Dor Patelofemoral – Parte 7 – Final
28 de janeiro de 2019
A Síndrome de Dor Femoropatelar (SDFP) é a forma de dor no joelho mais comum tratada na fisioterapia. Escrevi esta série para ajudar as pessoas a entenderem melhor essa condição, porque ocorre e como consertar.
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Guia para Dor Patelofemoral – Parte 6
26 de dezembro de 2018
Parte 6 da série de artigos sobre a Síndrome de Dor Femoropatelar (SDFP) escrita por Dan Pope (Fitnesspainfree.com). As palavras femoropatelar (FP) e patelofemoral (PF) são usadas de maneira intercambiável no texto, assim como as palavras stress e estresse.
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Guia para Dor Patelofemoral – Parte 5
19 de dezembro de 2018
A Síndrome de Dor Femoropatelar (SDFP) é a forma de dor no joelho mais comum tratada na fisioterapia. Escrevi esta série para ajudar as pessoas a entenderem melhor essa condição, porque ocorre e como consertar.
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Guia para Dor Patelofemoral – Parte 4
23 de outubro de 2018
A Síndrome de Dor Femoropatelar (SDFP) é a forma de dor no joelho mais comum tratada na fisioterapia. Escrevi esta série para ajudar as pessoas a entenderem melhor esta condição, porque ocorre e como consertar.
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Guia para Dor Patelofemoral – Parte 3
10 de outubro de 2018
Nesta 3ª parte iremos discutir como o quadril, a tíbia, o tornozelo e o pé podem afetar a dor no joelho. Lembre-se que na parte 1 falamos bastante a respeito de como articulações aparentemente não relacionadas podem ser conectadas com a dor no joelho
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Guia para Dor Patelofemoral – Parte 2
28 de setembro de 2018
A Síndrome de Dor Femoropatelar (SDFP) é a forma de dor no joelho mais comum tratada nas clínicas de fisioterapia. Escrevi esta série de artigos no intuito de ajudar as pessoas a entenderem esta condição, porque ocorre e como consertar.
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Guia para a Dor Femoropatelar – Parte 1
19 de setembro de 2018
Série bem abrangente tratando sobre a dor femoropatelar, escrita por Dan Pope, fisioterapeuta da área de Boston. A primeira parte trata de aspectos gerais e da anatomia da área. Guia para a Dor Femoropatelar – Parte 1 Dan Pope Adaptação: Prof Marcus Lima Dor no joelho é um problema muito comum que afeta […]
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Instituto Fortius, especializado em estudos, cursos e workshops para acadêmicos e profissionais da área do movimento humano capacitando-os a difundir saúde e bem estar aos seus clientes/pacientes.
