Qual a melhor técnica para Estabilização neuromuscular?
06 de julho de 2023
Qual a melhor técnica para Estabilização neuromuscular? Thiago Alfama Me chamo Thiago Alfama, sou Fisioterapeuta formado desde 2010 e trabalho com reabilitação músculo esquelética. Já fiz várias formações tradicionais e conhecidas da Fisioterapia em terapia manual e estabilização, como Mulligan, Maitland, Quiropraxia, Movimento combinado, Neurodinâmica, Estabilização segmentar, Isostretching, Pilates entre outros, mas sempre percebi […]
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O que é o DNS – Parte 2
09 de novembro de 2019
Esta é a continuação de um artigo que começou como um resumo do curso clínico do DNS – Dynamic Neuromuscular Stabilization, mas depois que escrevi a parte 1 e comecei a escrever esta segunda parte me dei conta de que era muito mais um artigo abrangente do que é o DNS em si do que […]
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Estabilidade do Core – De Dentro para Fora
20 de junho de 2019
Artigo que trata da estabilidade do core, um conceito em que o autor chama de “Dentro para Fora”. Esta é uma versão de um artigo que adaptamos algum tempo atrás, para os que recebem a nossa newsletter, a versão que está prestes a ler é um pouco diferente e mais condensada do que a que […]
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Pressão Intra-Abdominal: Estabilidade do Core – Parte 2
21 de fevereiro de 2019
O conceito do DNS – Dynamic Neuromuscular Stabilization ensina que a estabilização apropriada do core requer a ativação e o bom controle das 2 funções do diafragma. O professor Pavel Kolar (fundador do DNS) junto com seus colegas fez duas pesquisas a respeito da função do diafragma usando ressonância magnética.
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Níveis de Controle do Core – Parte 1
03 de fevereiro de 2019
A estabilização do core é gerada através da ativação apropriada do diafragma, mas isso não é tão simples como respirar somente. O controle da dupla função do diafragma e o ajuste dos níveis desse controle de forma precisa requer alguma prática.
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O Que é o DNS – Parte 1
08 de junho de 2018
Neste artigo trazemos um resumo da abordagem do DNS – Dynamic Neuromuscular Stabilization, quais são os pilares sobre o qual se baseia, elaborando alguns de seus princípios. A ideia do artigo nasceu como sendo um resumo do curso clínico (como mostra a introdução), após muito tempo percebi que ele acabou ficando mais abrangente o que […]
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Czech Get Up
10 de dezembro de 2016
Adaptação de um artigo publicado originalmente no periódico NSCA COACH (referência completa ao final do texto) falando sobre o exercício chamado Czech Get Up e sua relação com os princípios do DNS – Dynamic Neuromuscular Stabilization. Nós, da Fortius, já havíamos feito uma adaptação desse artigo para um modelo em pdf, aos que quiserem baixar […]
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Instituto Fortius, especializado em estudos, cursos e workshops para acadêmicos e profissionais da área do movimento humano capacitando-os a difundir saúde e bem estar aos seus clientes/pacientes.
