Arquivo de Treinamento Físico - Página 2 de 4 - Instituto Fortius

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Artigos e vídeos produzidos pela Equipe Fortius

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Treinamento Pliométrico

28/07/2020

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Step Ups, Step Downs e Agachamentos Unilaterais

16/06/2020

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20/05/2020

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30/03/2020

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03/08/2015

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Treinamento Intervalado – Parte 2

29/07/2015

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