Conteúdo - Página 5 de 13 - Instituto Fortius

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Artigos e vídeos produzidos pela Equipe Fortius

Vídeos

Agachamento – Exercício para fazer em casa

19/06/2020

Alexandre Ortiz

Vídeos

Exercício de Burpee com o Sand Bag

19/06/2020

Alexandre Ortiz

Vídeos

Exercícios para Braço e Ombro com o Sand Bag

17/06/2020

Alexandre Ortiz

Artigos

Step Ups, Step Downs e Agachamentos Unilaterais

16/06/2020

Marcus Lima

Vídeos

Abdominais com Sand Bag

12/06/2020

Alexandre Ortiz

Artigos

Revisitando o Espectro dos Agachamentos

20/05/2020

Marcus Lima

Artigos

O Espectro do Agachamento

12/05/2020

Marcus Lima

Artigos

Modificações tridimensionais nos exercícios

24/04/2020

Marcus Lima

Artigos

Circuito de Pernas

30/03/2020

Marcus Lima

Artigos

Corrida Descalço – Final

06/02/2020

Marcus Lima

Artigos

Corrida Descalço – Parte 6

03/02/2020

Marcus Lima

Artigos

Corrida Descalço – Parte 5

28/01/2020

Marcus Lima

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