Conteúdo - Página 4 de 13 - Instituto Fortius

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Artigos e vídeos produzidos pela Equipe Fortius

Artigos

Exercícios Pliométricos – Parte 2

05/09/2020

Marcus Lima

Artigos

Exercícios de Salto – Parte 1

27/08/2020

Marcus Lima

Artigos

Treinamento Pliométrico

28/07/2020

Marcus Lima

Vídeos

Exercícios para bombar os braços com Fita de Suspensão KLO

08/07/2020

Alexandre Ortiz

Vídeos

Exercícios para Membros Inferiores com a Fita de Suspensão KLO

06/07/2020

Alexandre Ortiz

Vídeos

Aula Completa com Sand Bag

03/07/2020

Alexandre Ortiz

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Exercícios para o corpo inteiro com o Sand Bag

27/06/2020

Alexandre Ortiz

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Exercício para Estabilidade do Ombro

25/06/2020

Alexandre Ortiz

Vídeos

Exercícios para Isquiotibiais com a Sand bag

25/06/2020

Alexandre Ortiz

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Exercícios para membros inferiores com sand bag – parte 01

23/06/2020

Alexandre Ortiz

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Exercício de Mobilidade do Quadril Triplanar

22/06/2020

Alexandre Ortiz

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Exercícios para Membros Inferiores com o Sand Bag

21/06/2020

Alexandre Ortiz

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