Treinamento para Prevenir Lesões nos Isquiotibiais
13 de maio de 2014
Desta vez, trazemos um artigo falando sobre um problema muito comum que enfrentamos, quer trabalhemos com exercícios, quer sejamos atletas ou simples praticantes de esportes por recreação: As lesões musculares na região posterior da coxa. O autor explica bem a sua abordagem no tratamento ou na redução do risco deste tipo de lesão. O autor, […]
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Dor Anterior no Joelho
07 de maio de 2014
Publicando novamente um artigo que já havia sido adaptado para o português em 2010 no blog de um dos sócios da Fortius, Prof. Marcus Lima: Limatreinamento. O Artigo detalha o Local x Origem da dor anterior no joelho. Qual a real causa e quais exercícios podemos usar para minimizar o problema. Ele foi escrito por […]
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Exercícios para a Melhora da Mobilidade do Tornozelo
29 de abril de 2014
Aqui vai um bom artigo do Mike Reinold falando a respeito da melhora da função do tornozelo. Como avaliar e implementar estratégias para a melhora da dorsiflexão do tornozelo. Esse cara é um Fisioterapeuta/Preparador físico que possui uma clínica em Boston. Trabalha sobretudo com jogadores de beisebol, tendo sido durante bastante tempo fisioterapeuta/preparador físico da […]
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Treinamento Funcional – Método ou Loucura? – Parte 3
22 de abril de 2014
Fechando o artigo traduzido pela minha amiga Lara Félix. Aos que não leram as partes anteriores: Treinamento Funcional – Método ou Loucura? – Parte 1 Treinamento Funcional – Método ou Loucura? – Parte 2 Boa leitura a todos. Treinamento Funcional – Método ou Loucura? – Parte 3 Vern Gambetta Todo o movimento é […]
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Treinamento Funcional – Método ou Loucura? – Parte 2
13 de abril de 2014
Continuando com o artigo, traduzido pela Treinadora Lara Félix, onde o autor faz suas considerações a respeito do que ele pensa sobre toda essa “onda” de Treinamento Funcional. Aos que não leram a primeira parte aí está o link: Treinamento Funcional – Método ou Loucura? – Parte 1 Boa leitura! Treinamento Funcional – Método […]
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Treinamento Funcional – Método ou Loucura?
09 de abril de 2014
Mais um artigo que segue com o mesmo tema levantado no artigo anterior, que foi o primeiro deste espaço (Treinamento Físico Funcional – Parte 1). Sim, o tema é batido, mas como há tanta confusão em relação a ele achamos que cairia bem, especialmente neste canal de informações que está nos seus primeiros passos. Desta […]
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Treinamento Físico Funcional – Parte 2
19 de março de 2014
Continuando com o artigo falando em termos gerais do meu entendimento do que o tema significa para mim, para aqueles que não leram a primeira parte aí vai o link: Treinamento Físico Funcional – Parte 1. Boa leitura aos amigos. Treinamento Físico Funcional – Afinal, o que é isto? (“ou, Lá vamos nós de […]
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Treinamento Físico Funcional – Parte 1
05 de março de 2014
Treinamento Físico Funcional – Afinal, o que é isto? (“ou, Lá vamos nós de novo….”) – Parte 1 Marcus V.R. Lima Abrimos as postagens neste espaço com um tema um tanto batido, mas que mesmo assim ainda causa certa confusão entre os profissionais que trabalham com movimento, independente da área específica em que atuem: […]
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Instituto Fortius, especializado em estudos, cursos e workshops para acadêmicos e profissionais da área do movimento humano capacitando-os a difundir saúde e bem estar aos seus clientes/pacientes.
