Nossa Filosofia

Artigo curto bem curto, mas que encerra 3 pontos importantes, que todos deveríamos ter em mente. Mesmo que pareça senso comum e um tanto óbvio, infelizmente não é o que vemos por aí…     Nossa Filosofia Michael Boyle   Recebi um email dia desses me perguntando se eu poderia fornecer uma “filosofia” para uma […]

Cabeça para Cima!

Um grande artigo do Pavel Tsatsouline, criador da empresa StrongFirst (considerada uma escola de treinamento de força), e já bem conhecido como o re-introdutor do treinamento com kettlebells nos Estados Unidos. Os argumentos dele vem em contraponto de um conceito de manter o pescoço neutro, encaixado em outras palavras, durante levantamentos que usam o quadril […]

Complexo Abdominal

Mais um artigo do Chuck Wolf, da Human Motion Associates da Flórida, falando a respeito de anatomia funcional. Acredito ser de importância fundamental compreendermos cada vez mais os diferentes papéis desempenhados pelos músculos, suas localizações e conexões e como mudam as relações de acordo com o tipo de movimento desempenhado. Podemos não concordar com os […]