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E-book Anatomia Palpatória e Liberação Miofascial
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Todos são artigos adaptados ao longo dos anos na seção de conteúdos de nosso site e no Blog Limatreinamento, do Prof. Marcus Lima, um de nossos sócios.
O motivo de juntá-los foi oferecer um material que ajude os profissionais a compreenderem um pouco mais do assunto, trazendo uma abordagem um pouco diferente.
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E-book Avaliação do Movimento
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Saber avaliar e identificar as disfunções é tão importante quanto conhecer as técnicas padrão ouro na revista científica.
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E-Book Estabilização no Levantamento de Pesos
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Uma forte base biomecânica, combinada com a filosofia da mundialmente famosa Escola de Praga de Reabilitação. O resultado é o ebook que montamos, falando a respeito de como podemos estabilizar o tronco dos nossos alunos e pacientes no treinamento de força envolvendo maiores sobrecargas externas.
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E-Book Estabilização no Levantamento de Pesos – Parte 2
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Uma forte base biomecânica, combinada com a filosofia da mundialmente famosa Escola de Praga de Reabilitação. O resultado é o ebook que montamos, falando a respeito de como podemos estabilizar o tronco dos nossos alunos e pacientes no treinamento de força envolvendo maiores sobrecargas externas.
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E-Book Pensando em 3 Dimensões
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Neste e-book trazemos diversos exemplos práticos e os conceitos nos quais se baseiam, de como o profissional pode modificar os exercícios de acordo com suas necessidades de uma maneira lógica.
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E-Book Propriocepção
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Falamos volta e meia sobre propriocepção, mas na maior parte das vezes nosso entendimento a respeito do tema é insuficiente. Sabemos que é algo importante, mas temos dificuldade de definir a palavra e muito mais ainda a ação, na prática, dos diversos proprioceptores. O presente ebook versa sobre os receptores sensoriais que respondem a estímulos mecânicos, os mecanorreceptores.
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E-Book Propriocepção – Parte 2
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Falamos volta e meia sobre propriocepção, mas na maior parte das vezes nosso entendimento a respeito do tema é insuficiente. Sabemos que é algo importante, mas temos dificuldade de definir a palavra e muito mais ainda a ação, na prática, dos diversos proprioceptores.
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E-book Reprogramação do Movimento
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Todo o conteúdo apresentado busca corrigir as disfunções musculares e articulares, melhorando a qualidade de movimento de seus clientes/pacientes/alunos e oportunizando a melhoria na realização de suas atividades, além de promover um envelhecimento com melhoria de locomoção.
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Ebook DNS – Parte 1
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Neste ebook, dividido em 2 partes, apresentamos um compilado de artigos com a finalidade de demonstrar os princípios e conceitos relacionados ao DNS – Dynamic Neuromuscular Stabilization, um modo de se pensar a reabilitação e exercício que vem da República Checa.
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Ebook DNS – Parte 2
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Esse e-book é uma continuação dos conhecimentos e técnicas apresentados no E-book DNS - Parte 1 agora com foco nos exercícios de forma prática.
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Ebook Hierarquia da Perda de Gordura
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Este e-book apresenta uma análise detalhada da hierarquia de perda de gordura. Abordamos diferentes treinos, técnicas e também comportamentos para atletas de diferentes especialidades.
O texto é resultado da adaptação de um artigo publicado no site do Instituto Fortius.
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Ebook Treinamento Intervalado
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Esse e-book é uma apresentação das vantagens e problemas do Treinamento Intervalado criado a partir da compilação de diversos artigos do Instituto Fortius sobre o assunto.
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Instituto Fortius, especializado em estudos, cursos e workshops para acadêmicos e profissionais da área do movimento humano capacitando-os a difundir saúde e bem estar aos seus clientes/pacientes.
