Por que Exercícios de Empurrar Machucam o Ombro e de Puxar Não?
01 de abril de 2021
Artigo que fala sobre como os exercícios de empurrar machucam o ombro e os de puxar parecem não ter esse efeito na articulação. Por que Exercícios de Empurrar Machucam o Ombro e de Puxar Não? Dan Pope Em uma série de artigos falando sobre o porquê de lesões no ombro ocorrerem na sala […]
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Exercícios para o Manguito Rotador
13 de março de 2019
Artigo do Eric Cressey, preparador físico da área de Boston que trabalha muito com atletas de beisebol, especialmente com arremessadores, falando sobre o grupo muscular do manguito rotador. Inseri diversas notas explicativas dos vídeos em inglês, a fim de facilitar a compreensão dos que têm um pouco de dificuldade com o idioma. 3 Pontos […]
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Instituto Fortius, especializado em estudos, cursos e workshops para acadêmicos e profissionais da área do movimento humano capacitando-os a difundir saúde e bem estar aos seus clientes/pacientes.
