Falamos volta e meia sobre propriocepção, mas na maior parte das vezes nosso entendimento a respeito do tema é insuficiente. Sabemos que é algo importante, mas temos dificuldade de definir a palavra e muito mais ainda a ação, na prática, dos diversos proprioceptores.

O presente ebook versa sobre os receptores sensoriais que respondem a estímulos mecânicos, os mecanorreceptores.

• Qual a localização e o papel de cada um no movimento?
• Como podemos usar na prática esse conhecimento?
• Em que isso nos ajuda na elaboração de programas de treinamento e reabilitação?

Essas e outras perguntas serão respondidas neste ebook, que introduz as ideias de Gary Gray de um raciocínio tridimensional para o movimento humano.