Ícone de fechar
Artigos sobre Lesões

Encontramos 25 resultados

Artigos Joelho Lesões

Guia para Dor Patelofemoral – Parte 6

26 de dezembro de 2018

Parte 6 da série de artigos sobre a Síndrome de Dor Femoropatelar (SDFP) escrita por Dan Pope (Fitnesspainfree.com). As palavras femoropatelar (FP) e patelofemoral (PF) são usadas de maneira intercambiável no texto, assim como as palavras stress e estresse.

Continue lendo
Artigos Joelho Lesões

Guia para Dor Patelofemoral – Parte 5

19 de dezembro de 2018

A Síndrome de Dor Femoropatelar (SDFP) é a forma de dor no joelho mais comum tratada na fisioterapia. Escrevi esta série para ajudar as pessoas a entenderem melhor essa condição, porque ocorre e como consertar.

Continue lendo
Artigos Joelho Lesões

Guia para Dor Patelofemoral – Parte 4

23 de outubro de 2018

A Síndrome de Dor Femoropatelar (SDFP) é a forma de dor no joelho mais comum tratada na fisioterapia. Escrevi esta série para ajudar as pessoas a entenderem melhor esta condição, porque ocorre e como consertar.

Continue lendo
Artigos Joelho Lesões

Guia para Dor Patelofemoral – Parte 3

10 de outubro de 2018

Nesta 3ª parte iremos discutir como o quadril, a tíbia, o tornozelo e o pé podem afetar a dor no joelho. Lembre-se que na parte 1 falamos bastante a respeito de como articulações aparentemente não relacionadas podem ser conectadas com a dor no joelho

Continue lendo
Artigos Joelho Lesões

Guia para Dor Patelofemoral – Parte 2

28 de setembro de 2018

A Síndrome de Dor Femoropatelar (SDFP) é a forma de dor no joelho mais comum tratada nas clínicas de fisioterapia. Escrevi esta série de artigos no intuito de ajudar as pessoas a entenderem esta condição, porque ocorre e como consertar.

Continue lendo
Artigos Joelho Lesões

Guia para a Dor Femoropatelar – Parte 1

19 de setembro de 2018

Série bem abrangente tratando sobre a dor femoropatelar, escrita por Dan Pope, fisioterapeuta da área de Boston. A primeira parte trata de aspectos gerais e da anatomia da área.   Guia para a Dor Femoropatelar – Parte 1 Dan Pope Adaptação: Prof Marcus Lima   Dor no joelho é um problema muito comum que afeta […]

Continue lendo
Artigos Coluna Vertebral Lesões Quadril

Mobilidade de Quadril e Dor Lombar

17 de julho de 2017

Apresentamos desta vez uma adaptação de 2 artigos do Mike Reinold que falam sobre a relação entre mobilidade do quadril e dor lombar. Originalmente essa foi uma adaptação feita meses atrás para os assinantes de nossa newsletter (para começar a receber materiais exclusivos, meses antes de aparecerem no blog, basta preencher o pop up que […]

Continue lendo
Artigos Lesões

Entendendo a Mobilidade – Parte 2

28 de abril de 2017

Na segunda parte do artigo “Entendendo a Mobilidade” o autor analisa alguns métodos que se destinam ao aumento desta capacidade e fornece algumas sugestões práticas de como podemos fazê-lo.  Aos que não leram a parte 1, aqui vai o link: Entendendo a Mobilidade – Parte 1. Entendendo a Mobilidade (Parte 2) Dean Somerset   Algumas […]

Continue lendo
Artigos Lesões

Entendendo a Mobilidade – Parte 1

21 de abril de 2017

Neste artigo, Entendendo a Mobilidade – parte 1, Dean Somerset retrata principalmente a influência neural na mobilidade e como podemos usá-la a nosso favor.  O artigo original não é dividido, mas como de hábito, resolvi dividir para não ficar muito extenso e facilitar a leitura.   Entendendo a Mobilidade (Parte 1) Dean Somerset   Mobilidade […]

Continue lendo
Artigos Lesões

Controle Motor

23 de agosto de 2015

Artigo do Gray Cook falando sobre o controle motor, e de como problemas que a primeira vista aparentam ser rigidez ou encurtamento muscular são na verdade falta de controle. Da mesma forma o que muitos veem como fraqueza muscular pode ser um comando defeituoso que influencia um músculo ou grupo de músculos, fazendo com que […]

Continue lendo
Artigos Lesões Treinamento Físico

Isso dói?

30 de abril de 2015

Um artigo já antigo, do preparador físico norteamericano Mike Boyle, mas que permanece muito atual. Falando sobre como não deveríamos machucar as pessoas sob nossos cuidados. As duas palavras do título deveriam nos pautar: Isso dói? Grande abraço a todos leitores.   Isso dói? Mike Boyle   Me perguntam questões sobre reabilitação o tempo todo. […]

Continue lendo
Artigos Joelho Lesões Treinamento Físico

Treinamento para Prevenir Lesões nos Isquiotibiais

13 de maio de 2014

Desta vez, trazemos um artigo falando sobre um problema muito comum que enfrentamos, quer trabalhemos com exercícios, quer sejamos atletas ou simples praticantes de esportes por recreação: As lesões musculares na região posterior da coxa. O autor explica bem a sua abordagem no tratamento ou na redução do risco deste tipo de lesão. O autor, […]

Continue lendo
Instituto Fortius