Avaliação e Reprogramação do Movimento na Corrida
Existe corrida ideal? Ciclo da Corrida, tipos de abordagem ao solo. Importância da avaliação biomecânica do movimento na corrida. Análise da Marcha. Epidemiologia de lesões em corredores. Lesões mais comuns. Uso de tecnologia de baixo custo na avaliação.
Publico Alvo
Profissionais de Educação Física, Fisioterapia, Quiropraxia e Ciências ligadas ao Movimento Humano.
O que o Curso Oferece
- Prática das avaliações.
- Prática dos exercícios para melhorar a mecânica da corrida.
- Coffe break (em todos os turnos).
- Pasta e bloco de anotações.
- Envio online do material didático.
- Planilha do perfil de força-velocidade.
- Certificado de conclusão do curso.
Conteúdo do Curso
- Existe corrida ideal? Ciclo da Corrida, tipos de abordagem ao solo.
- Importância da avaliação biomecânica do movimento na corrida.
- Quais testes utilizar na corrida.
- Filmagem nos planos transverso e frontal (Análise da Marcha).
- Perfil de saltos: Contramovimento, squat jump, drop jump, drop fall.
- Saltos vertical e horizontal como indicadores de fadiga.
- Epidemiologia de lesões em corredores.
- Lesões mais comuns.
- Uso de tecnologia de baixo custo na avaliação.
- Push – acelerômetro.
- Aplicativos de análise de vídeo de corrida e salto: Runmatic, My Jump 2, Coach’s Eye, My Sprint, Readiness.
- Planilha de Perfil de Força-Velocidade.
- Força excêntrica.
- Exercícios para melhorar a mecânica da corrida.
- Estudo de Caso de Corredores de Rua amadores.
- Estudo de Caso de Atletas Velocistas.
Orientações e Observações
Os acadêmicos devem estar cursando ao menos o 4° semestre de graduação para melhor compreensão dos temas propostos.
Comparecer nos dois dias com roupas adequadas às práticas.
Comparecer com no mínimo 30 minutos de antecedência no primeiro dia de curso para recebimento de materiais e conferência.
Local
São Paulo: O curso será realizado no BodyTech – Silva Jardim (R. Silva Jardim, 375 – Mont’Serrat, Porto Alegre – RS, 90450-071).
Dúvidas e mais informações
Para mais informações e esclarecimentos não contemplados no material, entre em contato direto com nossa equipe.
(51) 99289-6073 (Tratar com Leonardo Bazzano).
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