Apresentação do curso
Nesse curso o profissional de educação física, Diego Rouxinol, ensina os princípios do treinamento pliométrico e suas aplicações no treinamento de força. Você verá teoria e prática de como fazer progressões neste incrível método de treinamento.
São 9 Aulas teóricas com mais 3 aulas práticas, abordando desde o básico das bases fisiológicas, até a como organizar a progressão de um treinamento, com os exemplos práticos. Este curso é direcionado para profissionais de educação física e fisioterapeutas.
Vantagens
Fizemos questão de construir este curso como um curso presencial, com os mesmos protocolos de avaliação, tratamentos e exercícios que podem ser utilizados para seus clientes.
Benefícios do Curso Online
- Assista quantas vezes quiser e a hora que preferir por 1 ano;
- Curso é liberado IMEDIATAMENTE após a venda ser aprovada pelo sistema Hotmart, 24 horas por dia/ todos os dias.
- A liberação do curso demora mais tempo quando o pagamento for realizado por meio de boleto bancário, cerca de 3 dias.
- Certificado digital que pode ser usado para abater horas complementares.
- Preço acessível
- Atualize-se sem sair de casa e economize com: transporte, alimentação e hospedagem.
Conteúdo do Curso
Teoria
- Introdução
- Perspectiva Histórica
- Bases Fisiológicas da Pliometria – pt01
- Bases Fisiológicas da Pliometria – pt02
- Pliometria na prevenção de lesões1
- Pliometria na Performance Desportiva
- Prescrição do treinamento
- Aplicabilidade na prática
- Prescrição das Variáveis de treinamento
- Pliometria na prevenção de lesões
Prática
- Introdução da pliometria na pratica
- Progressões Unipodais
- Progressões de Boundes laterais