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Introdução ao Treinamento Pliométrico

R$87,57

Nesse curso o profissional de educação física, Diego Rouxinol, ensina os princípios do treinamento pliométrico e suas aplicações no treinamento de força. Você verá teoria e prática de como fazer […]

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Apresentação do Curso

Nesse curso o profissional de educação física, Diego Rouxinol, ensina os princípios do treinamento pliométrico e suas aplicações no treinamento de força. Você verá teoria e prática de como fazer progressões neste incrível método de treinamento.

São 9 Aulas teóricas com mais 3 aulas práticas, abordando desde o básico das bases fisiológicas, até a como organizar a progressão de um treinamento, com os exemplos práticos. Este curso é direcionado para profissionais de educação física e fisioterapeutas.

Vantagens

Fizemos questão de construir este curso como um curso presencial, com os mesmos protocolos de avaliação, tratamentos e exercícios que podem ser utilizados para seus clientes.

Benefícios do curso ONLINE:

  • Assista quantas vezes quiser e a hora que preferir por 1 ANO;
  • Curso é liberado IMEDIATAMENTE após a venda ser aprovada pelo sistema Hotmart, 24 horas por dia/ todos os dias.
  • A liberação do curso demora mais tempo quando o pagamento for realizado por meio de boleto bancário, cerca de 3 dias.
  • Certificado digital que pode ser usado para abater horas complementares.
  • Preço acessível.
  • Atualize-se sem sair de casa e economize com: transporte, alimentação e hospedagem.

Conteúdo do Curso

Teoria

  • Introdução
  • Perspectiva Histórica
  • Bases Fisiológicas da Pliometria – pt01
  • Bases Fisiológicas da Pliometria – pt02
  • Pliometria na prevenção de lesões1
  • Pliometria na Performance Desportiva
  • Prescrição do treinamento
  • Aplicabilidade na prática
  • Prescrição das Variáveis de treinamento
  • Pliometria na prevenção de lesões

Prática

  • Introdução da pliometria na pratica
  • Progressões Unipodais
  • Progressões de Boundes laterais

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