Artigo sobre outro dos (muitos) tópicos controversos dentro da área do treinamento e da reabilitação, o tema central é o de que o sistema nervoso comanda o alongamento. Dividi em 2 partes para facilitar a leitura dos amigos.   Alongamentos Não Funcionam (Da maneira que você Pensa)… Brooke Thomas   Alongamentos nos fazem ser mais … Continue lendo Alongamentos Não Funcionam – Parte 1