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Etiqueta Avaliação Funcional

Encontramos 6 resultados

Artigos Biomecânica e Cinesiologia Treinamento Físico

Melhore a avaliação e tratamento com a Zona de Transformação

07 de setembro de 2021

Artigo que fala sobre um conceito chamado “Zona de Transformação”, muito utilizado no Gray Institute e de sua visão particular de treinamento funcional, ou para usar o termo que cada vez mais é utilizado: Treinamento Tridimensional. Esta é uma adaptação de 2 artigos menores que transformei em um só um pouco mais abrangente. Boa leitura. […]

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Artigos Coluna Vertebral DNS

Estabilidade do Core – De Dentro para Fora

20 de junho de 2019

Artigo que trata da estabilidade do core, um conceito em que o autor chama de “Dentro para Fora”. Esta é uma versão de um artigo que adaptamos algum tempo atrás, para os que recebem a nossa newsletter, a versão que está prestes a ler é um pouco diferente e mais condensada do que a que […]

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Artigos Coluna Vertebral

Teste da Flexão Lateral do Tronco

29 de março de 2019

Esta é uma série que Eric Cressey publica em seu site a respeito de avaliações que podem estar sendo negligenciadas. A que vai ser exposta aqui trata do teste de flexão lateral do tronco, um teste global que pode fornecer muitas informações. Boa leitura.   Avaliações que você pode estar negligenciando Eric Cressey Adaptação: Marcus […]

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Artigos Coluna Vertebral DNS

Níveis de Controle do Core – Parte 1

03 de fevereiro de 2019

A estabilização do core é gerada através da ativação apropriada do diafragma, mas isso não é tão simples como respirar somente. O controle da dupla função do diafragma e o ajuste dos níveis desse controle de forma precisa requer alguma prática.

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Artigos Joelho Lesões

Guia para Dor Patelofemoral – Parte 6

26 de dezembro de 2018

Parte 6 da série de artigos sobre a Síndrome de Dor Femoropatelar (SDFP) escrita por Dan Pope (Fitnesspainfree.com). As palavras femoropatelar (FP) e patelofemoral (PF) são usadas de maneira intercambiável no texto, assim como as palavras stress e estresse.

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Artigos Complexo do Ombro

Função do Ombro

28 de julho de 2018

Artigo de Dave Tiberio, sobre a função do ombro e de que forma ele influencia e é influenciado por toda a cadeia cinética. Tiberio é um dos fundadores do Gray Institute, instituto que leva o nome de seu idealizador, o americano Gary Gray, considerado o homem que cunhou o termo (agora mundialmente difundido) “Treinamento Funcional”. […]

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Instituto Fortius