Ebook Treino Pliométrico

Sobre o Ebook

De certa forma, procurei selecionar um artigo que falasse sobre cada uma das partes principais de uma sessão de treinamento: potência, força e condicionamento físico, mais algum artigo que tratasse de um tema relacionado à programação ou assunto que fosse de interesse dos profissionais. O escolhido foi o que trata da hierarquia da perda de gordura.

Coincidência ou não, dos quatro artigos selecionados, três são da autoria de Mike Boyle. Concordando com suas opiniões ou não, Coach Boyle, como é chamado pelos norte-americanos, tem uma visão muito particular e crítica sobre o processo de treinamento
físico, além de ser didático e tornar simples temas complexos.
Tanto interesse revelou que poderíamos montar um e-book (enorme) somente com os textos dele. Muitos artigos bons acabaram ficando de fora, o que é uma bela desculpa para mais montagens como essa. Espero que gostem.

Como funciona?

Após o checkout, você receberá o link para fazer download do ebook.