E-Book Estabilização no Levantamento de Pesos – Parte 2

Sobre o Ebook

Esta é uma compilação de uma série de artigos publicados na
NSCA (National Strength and Conditioning Association) escritos
por Richard Ulm, instrutor internacional do DNS – Dynamic
Neuromuscular Stabilization.

Nesta compilação cada parte dos artigos originais que
adaptamos representa um capítulo, foram inseridas figuras
adicionais e notas explicativas a fim de facilitar o entendimento.
Como o próprio nome da série indica, o foco é a compreensão
de como se dá a estabilização do tronco em tarefas que
envolvem o levantamento de pesos segundo os princípios do DNS
estabelecidos pela “Escola de Praga de Reabilitação” e sua
relação com a biomecânica envolvida nos levantamentos.
Espero que gostem.

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