Objetivo do Curso
O curso de AVALIAÇÃO E REPROGRAMAÇÃO NA MUSCULAÇÃO tem o propósito de instrumentalizar os profissionais atuantes na área da musculação para saberem avaliar o movimento de seus clientes/alunos e terem o conhecimento de exercícios de reprogramação para reabilitar das disfunções de movimentos prevenindo lesões ao longo da prática de musculação.
Publico Alvo
Profissionais e estudantes de Educação Física e demais profissionais do movimento capacitados pelo CREF de sua região a atuarem na sala de musculação.
Conteúdo
- Histórico da musculação.
- Benefícios e malefícios desta prática.
- As salas de musculação estão com os dias contados?
- Musculação “de competição” (bodybuilding) X musculação preventiva.
- Treino on-line x treino presencial.
- Controle Motor.
- Cinesiologia Desenvolvimental.
- Biomecânica dos exercícios da musculação.
- Biomecânica Respiratória – Função de Estabilização do Diafragma.
- Musculação x Treinamento Funcional.
- Respiração no treinamento de força.
- Entrevista/Anamnese (muito além da avaliação antropométrica).
- Avaliação Postural Estática e Dinâmica.
- Testes Musculares Manuais.
- Exercícios de Reprogramação para reabilitar das disfunções de movimentos e promover a correta execução dos principais exercícios de musculação.
- Casos de sala de musculação.
O que o Curso Oferece
- Apresentação e vivência prática de avaliações.
- Apresentação e vivência prática de exercícios e técnicas para melhorar a mecânica de execução nos exercícios de musculação.
- Cofee break (em todos os turnos).
- Pasta e bloco de anotações.
- Envio online do material didático.
- Certificado de conclusão do curso com 16 horas.
Orientações e Observações
- Os acadêmicos devem estar cursando ao menos o 4º semestre de graduação para melhor compreensão dos temas propostos.
- Comparecer nos dois dias com roupas adequadas às práticas.
- Comparecer com no mínimo 30 minutos de antecedência no primeiro dia de curso para recebimento de materiais e conferência.
Local
Veja na lista abaixo o local do curso na sua cidade.
