O Uso da Articulação Temporomandibular no Controle Motor

Artigo que põe um foco nas compensações geradas a partir da Articulação Temporomandibular (ATM) e de que forma isso pode afetar o movimento. Para saber mais confira o Workshop Online: Disfunções Temporomandibulares.   Porque Você usa a Mandíbula para o Controle Motor Kathy Dooley    Já vi minha cota de pacientes com disfunção na mandíbula. […]

Mobilidade Torácica

Artigo bem curto do Mike Reinold sobre uma técnica de mobilização da coluna torácica para casos que não respondem bem aos exercícios de mobilização convencionais. O Reinold, um fisioterapeuta de Boston, sempre tem boas informações então vale a pena seguir o seu site: mikereinold.com.     Técnica de Energia Muscular para Mobilidade Torácica Mike Reinold […]

Força Primeiro?

Ótima reflexão do meu amigo Pedro Simão a respeito de um assunto que confunde muitos profissionais e acaba sendo uma evolução no trabalho de treinar pessoas. A reflexão diz respeito a velha crença de que tudo que precisamos fazer é fazer um “reforço muscular” em determinados músculos e alongar músculos encurtados (embora ele não fale […]

Quanto melhor a “Entrada”, melhor a “Saída”

Artigo do meu amigo Pedro Simão, explicando de maneira simples o mecanismo de entrada e saída de informações do Sistema Nervoso Central. Inseri algumas Notas Explicativas (N.E) para facilitar a compreensão. Boa leitura aos amigos! Saiba Mais em nosso workshop – Integração do movimento humano Quanto melhor a “entrada”, melhor a “saída”! Pedro Simão    […]

Fitness Fascial: Treinando na Teia Neuromiofascial – Parte 2

Segunda parte da adaptação do artigo de Thomas Myers, agora tratando de como usar as informações deste novo conceito à respeito da rede fascial em nossos programas de treinamento ou reabilitação. Como de costume, inseri figuras e vídeos que não existiam no artigo original a fim de facilitar o entendimento. Aos que não leram a primeira […]

O quão Forte?

Artigo escrito pelo Mike Boyle sobre parâmetros de força e relações entre os exercícios. Esta é uma adaptação (como sempre), embora não tenha mexido no artigo original, modifiquei a formatação para melhor visualização e entendimento, além de sempre colocar alguma figura adicional e notas explicativas também. Os valores das cargas utilizadas estão em libras, facilita […]

Anatomia da Cabeça Curta do Bíceps Femoral

Mais um da série de anatomia escrito pela ótima Kathy Dooley, onde ela argumenta do porque não considera a cabeça curta do bíceps femoral como um dos isquiotibiais. Vale a conferida.   Anatomia da Cabeça Curta do Bíceps Femoral Kathy Dooley   Eu tenho uma opinião forte a respeito do que faz com que um […]

O Uso de Foam Rollers e a Autoliberação Miofascial

Opinião sobre autoliberação miofascial de quem entende do assunto, Thomas Myers, o pai dos trilhos anatômicos, conceito que ficou mundialmente famoso após o lançamento do livro de mesmo nome: Trilhos Anatômicos – Meridianos Miofasciais para Terapeutas Manuais e do Movimento.     Foam Rollers e Autoliberação Miofascial Thomas Myers     Rolar ou não rolar, […]

Anatomia da Articulação Sacroilíaca

Outro baita artigo da Kathy Dooley, exímia anatomista. Desta vez o alvo é a articulação sacroilíaca. Boa leitura aos amigos!   Anatomia da Articulação Sacroilíaca Kathy Dooley   A articulação sacroilíaca é uma enorme articulação estável que tem componentes fibrosos e móveis. As superfícies auriculares do ílio e do sacro se articulam para formar esta […]